Sumak kürüyle karın yağlarını eritin!
Özellikle yaz aylarının yaklaştığı şu günlerde, bayramda aldığımız kiloları hızla vermek ve yazın fit bir vücuda sahip olmak istiyoruz. İşte bu hedefe ulaşmanın doğal ve etkili yollarından biri: Sumak kürü!
Son dönemde popüler hale gelen ve mucizevi etkisiyle birçok kişi tarafından tercih edilen sumak, sindirimi hızlandırmak, ödemi atmak ve kilo vermek için oldukça faydalıdır.
Ayrıca, kabızlık, şişkinlik ve gaz problemleriyle mücadelede de etkilidir. Düzenli kullanımda, vücuttaki yağ oranını azaltarak daha ince bir vücuda kavuşmanıza yardımcı olur.
Malzemeler:
Yapılışı:
Bir kasenin içinde yoğurdu, sumağı, limon suyunu ve sirkeyi iyice karıştırın.
Bu karışımı sabah ve akşam, yemeklerden yarım saat önce tüketebilirsiniz.
Sumak kürünün faydaları
Ödem atmaya yardımcı olur.
Bağırsakları temizler ve sindirimi düzenler.
Çabuk doymanızı sağlar, böylece aşırı yemeği engeller.
Şişkinlik ve gaz problemlerine karşı etkilidir.
Kabızlığı giderici etkisiyle sindirim sistemini düzenler.
Düzenli ve doğru kullanıldığında, bu karışım 5 gün içerisinde 3 kilo vermenize yardımcı olabilir. Ayrıca, spor yaparak bu süreci hızlandırabilir ve daha etkili sonuçlar alabilirsiniz.
